前に書いた通り食事を幾らしても体重が暫くの間は全く変わりませんでした。 それが不思議でなりません、人間の体は食事の量を減らしても現状を維持しようと言う能力が自然に備わっているみたいです。 だから少し位の食事制限をしてもダイエットになかなか成…

私のペットの罹ってる獣医さんが２ヶ月で１０㎏のダイエットに成功されたのを手本に、 今日から初めました、勿論大好きなアイスクリームともオサラバです。 体重表が赤い線まで近づくのを楽しみながら実行します。 上の写真は我が家の寝室の住人のみーみーち…

ダイエットの定義は良く解りません。 とにかく体重を落とす事と考えています。 必要な栄養素は取り入れて、こんな事位しか思いつきません。